Abuela y su video-FRASE DE TERESITA GOMEZ-1- NO TODAS LAS GRASA SATURADAS....TIENEN COLESTEROL.... LA GRASA DE ANIMAL..... ES UNA GRASA ESENCIAL PARA LA VIDA https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps ------------------------------------ NECESITAMOS COMER CARNES DE ANIMALES.... PARA TENER COLESTEROL....... ------------------------------------ NO SOLO COMER CARBOHIDRATOS.... COMER MAS GRASA QUE VEGETALES..... ----------------------------- ENTRE MÁS AMARILLO ES EL QUESO.... ES UNA GRASA SATURADA EXCELENTE.... ES 85% GRASA..... PERO...NO COMBINARLO CON LECHE...... https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps ------------------------------- USEMOS LA MANTEQUILLA DE VACA..... ------------------------------- GRASA SATURADA... NO CONFUNDIRLA CON COLESTEROL..... TODA LA GRASA ANIMAL...TIENE COLESTEROL.... https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps ------------------------------------- LA MANTECA DEL CERDO.... NO NOS VA A MATAR..... https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps------------------------------------- A LA PIEL DEL CERDO.... LA LLAMAMOS PANCETA ...O CHICARRÓN...... SON TRIGLICÉRIDOS FORMADOS POR.... GRASAS SATURADAS..... SON ÁCIDOS GRASOS SANADORES....SATURADOS.... https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps ---------------------------- LA GRASA SATURADA....PUEDE SER.... DE ORÍGEN ANIMAL....O DE ORIGEN VEGETAL.... -------------------------------- EL ACEITE DE OLIVA ES.... UNA GRASA MONO-INSATURADA..... TIENE UN SOLO ENLACE...ENTRE SUS CARBONOS..... https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps ------------------------------------- DEJAR EL CARBOHIDRATO... REVIERTE ALGUNAS ENFERMEDADES EN MI VIDA... PERO ES...MENESTER..CONSUMIR GRASAS... https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps TENEMOS QUE DEJAR DE COMER...TANTA PAPA...TANTA YUCA... TANTOS LACTEOS....TANTA COMIDA PROCESADA..... --------------------------------------- LA GRASA QUE ES....? ES LA COMBINACIÓN DE CARBONO-HIDRÓGENO Y OXÍGENO.... https://www.youtube.com/watch?v=zlmZUbgR-ps